اهمیت تغذیه سالم و مصرف مکمل ها در دوران بارداری

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان سروستان، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت سروستان طی جلسه ای که برای مادران باردار برگزار شد گفت: توجه و دقت به لحظه های نخستین زندگی انسان یعنی اوائل دوران جنینی، دوران پیش بارداری، بارداری و شیردهی بسیار موثر می باشد.

«الهه احمدی منش» گفت: یکی از مهم ترین نکات مهم دوران بارداری نگاه ویژه به تغذیه مادر باردار است زیرا رشد جنین ارتباط مستقیمی با تغذیه مادر باردار دارد. همچنین رعایت اصول تغذیه صحیح و تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی در این دوران حائز اهمیت می باشد.

او افزود: تنوع غذایی به معنای مصرف همه گروه های اصلی غذایی( نان، غلات، میوه، سبزیجاتف گوشت و تخم مرغ) و تعادل غذایی به معنای مصرف مقدار کافی از هر گروه غذایی می باشد. در شرایطی که این تنوع و تعادل غذایی توسط مادر باردار رعایت نگردد، زیر نظر پزشک و کارشناس تغذیه برای باردار مکمل های دارویی شروع می گردد.

پایان خبر