شبکه بهداشت و درمان شهرستان سروستان
به بهانه روز جهانی قلب ❤️
بیشتر حمله‌های قلبی، سکته‌های مغزی و نارسایی‌های قلبی به خاطر عواملی اتفاق می‌افتند که قابل پیشگیری هستند. یعنی اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم جلوی بخش بزرگی از این بیماری‌ها را بگیریم.
آمارها نشان می‌دهد حدود ۸۵٪ مرگ‌ومیرهای ناشی از بیماری‌های قلبی به دلیل حمله قلبی و سکته مغزی رخ می‌دهد. همچنین بیش از ۶۴ میلیون نفر در دنیا با مشکل نارسایی قلبی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
چهار عامل اصلی که بیشترین نقش را در بروز بیماری‌های قلبی دارند عبارتند از:
1. فشار خون بالا2. چربی یا قند خون بالا3. مصرف دخانیات4. سبک زندگی ناسالم (چاقی، تغذیه نامناسب، بی‌تحرکی، مصرف زیاد الکل)
تحقیقات نشان داده‌اند که ۹۹ درصد کسانی که دچار حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی می‌شوند، حداقل یکی از این عوامل خطر را داشته‌اند.
در بین این عوامل، فشار خون بالا شایع‌ترین است.
خبر خوب این است که با تغییر سبک زندگی مثل ترک سیگار، کاهش مصرف غذاهای پرچرب و آماده، داشتن تحرک روزانه و کنترل وزن می‌توانیم احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را به شدت کم کنیم.
#واحد_بیماری های_غیرواگیر
آمارها نشان می‌دهد حدود ۸۵٪ مرگ‌ومیرهای ناشی از بیماری‌های قلبی به دلیل حمله قلبی و سکته مغزی رخ می‌دهد. همچنین بیش از ۶۴ میلیون نفر در دنیا با مشکل نارسایی قلبی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. چهار عامل اصلی که بیشترین نقش را در بروز بیماری‌های قلبی دارند عبارتند از:1. فشار خون بالا2. چربی یا قند خون بالا3. مصرف دخانیات4. سبک زندگی ناسالم (چاقی، تغذیه نامناسب، بی‌تحرکی، مصرف زیاد الکل)
تحقیقات نشان داده‌اند که ۹۹ درصد کسانی که دچار حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی می‌شوند، حداقل یکی از این عوامل خطر را داشته‌اند. در بین این عوامل، فشار خون بالا شایع‌ترین است. خبر خوب این است که با تغییر سبک زندگی مثل ترک سیگار، کاهش مصرف غذاهای پرچرب و آماده، داشتن تحرک روزانه و کنترل وزن می‌توانیم احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را به شدت کم کنیم.#واحد_بیماری های_غیرواگیر
نظر دهید